Несколько правил, чтобы быть счастливым и успешным!

  "Ничего страшного, если над тобой смеются. Гораздо хуже, когда над тобой плачут"
"Ничто так не старит людей, как отсутствие мыслей" 

                                                                                                                                                                                                                                               

Здоровье:

1. Пить много воды.
2. Завтракать как король, обедать как принц и ужинать как нищий.
3. Съедать больше продуктов, которые производят деревья и растения, и есть меньше пищи, которую производят заводы.
4. Жить с ТРЕМЯ «Э» – Энергия, Энтузиазм, и Эмпатия.
5. Уделять время молитве и медитации.
6. Больше играть в игры.
7. Прочитать больше книг, чем в прошедшем году.
8. Сидеть в тишине в течение как минимум 10-ти минут каждый день.
9. Спать 7 часов в день.
10. Гулять 10-30 минут каждый день, и в течение всей прогулки – УЛЫБАТЬСЯ!!!

Характер: